斯塔内蒂的复仇1

类型：电影解说 地区：英国  年份：1992 

主演：笺十七,原路花,キンバリースタンフィールド,黑色尼古丁,渋谷優太

导演：松本若菜

更新：2024-05-11

简介： 一圈来回约10公里，十分钟吃完早饭，然后上午开始训练，一开始训练比较简单，因为都是新兵，太过困难的或者大幅度训练容易拉伤肌肉，上午首先就是3000米跑，然后就是俯卧撑、仰卧起坐、单腿深蹲起立，最后就是继续站军姿、整队。下午，继续3000米跑、然后是引体向上、臂撑上、卷身上，最后练枪法，在枪上放一排子弹，然后端着枪不许动，掉一粒扣一块肉，掉三粒扣一盘菜，掉五粒，吃寡饭，掉七粒，也就是全部掉了，晚饭就1个馒头了，还是早上剩的。晚上还是文化课，学习认字写字。以为很瘦却越吃越胖？你被这些食物热量骗了！ 详情